Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 26,42g | Prot: 69,20g | Hh: 153,17g.
Aamiainen: Apfelsinen, Kiwi. Lounas: Linsen, Karotten, Schweinelende (Filet), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Rote Paprika, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Warsteiner Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|