Päiväkirja - Rutrick, 11 tammi 22

😊
89,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.    Vielä jäljellä: 10,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2022:
1822 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,5 kg viikossa

59 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen liebe Ruth, das sieht doch schon wieder gut aus 🤗... dran bleiben lohnt sich doch 👍... Bin auch wieder auf einem guten Weg, konnte gestern sogar meinen Mann zum walken überreden 😉 
11 tammi 22 jäseneltä: buecherwurm_02
👍💕💪💪💪💪 
11 tammi 22 jäseneltä: Abraxsa
Das freut mich liebe Barbara. Macht irgendwie auch mehr Spaß, wenn man wieder im Flow ist 😎 Meinen Mann bekommt ich auch nur schlecht vor die Tür. Aber ich geh eh gern allein 😊 
11 tammi 22 jäseneltä: Rutrick

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Rutrick


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.