|
Ура😍
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 51,44g | Prot: 94,04g | Hh: 186,25g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Уныш, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Дружба на Воде. Päivällinen: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Кабачки Жареные, Молочный Фермер Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Пшеничная Мука, Голден Яблоко , Морковь. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Джем Брусника. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|