Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 29,71g | Prot: 87,08g | Hh: 151,93g.
Aamiainen: Banaan, Delhaize Platte Kaas. Lounas: Colruyt Everyday Beschuiten, Delhaize Gerookte Zalm Noorwegen, AH Snoepgroente Tomaat. Päivällinen: Rode Paprika, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Scampi. Välipalat/Muut: Belvita Breakfast, AH Tomatenpuree, Zespri Kiwi Gold. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carladegand5
|