Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 106,84g | Hh: 42,41g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Индейка Отварная, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|