|
Знаете, я мало верю в магию все Хогварца, но если это не она, тогда что?😂
Второй день на весах отвес, какое ж это счастье
Мне кажется меня бы устроил и отвес даже в пару грамм, но блин, весы показывают аж по 500😱
У меня последние дни , перебор с жирами и не хватка углеводов, не знаю может какая то с этим связь есть 🤔...
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 75,75g | Hh: 89,69g.
Aamiainen: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сырники с Вишневой Начинкой. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Лента Соус Тартар, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Päivällinen: Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Лента Креветки Королевские в Панцире, Сливочное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|