Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 46,98g | Hh: 143,80g.
Aamiainen: МарС Мини, Twix Конфета , Кофе, Яичница, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Семушка Миндаль Сушеный, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри. Lounas: Перчини Паста Сырная с Креветками . Päivällinen: Twix Конфета , Чай, Глобус Паштет Щелковский, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. Välipalat/Muut: Макдоналдс Латте (0,3 L), Кофе, МарС Мини, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|