Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 83,33g | Prot: 81,61g | Hh: 56,47g.
Lounas: Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной Постный, Азбука Вкуса Суфле из Индейки Паровое с Картофелем и Брокколи. Päivällinen: Boiled Potato (without Peel), Окское Яйцо, Беринг Печень Трески, ВкусВилл Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Cheese, Salami. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|