Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 72,45g | Prot: 74,35g | Hh: 174,03g.
Aamiainen: Cooked Garlic, Pumpkin Leaves , Tomatoes, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese , Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Carrots , Eskort Russian. Lounas: Bread and Butter Pudding, Ultra Mel Custard. Päivällinen: Beef Sausage (Cooked) . Välipalat/Muut: Pick n Pay Full Cream Maas, Date, Beacon Allsorts. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|