Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 152,49g | Prot: 66,71g | Hh: 41,78g.
Aamiainen: Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Капуста Тушеная с Грибами. Lounas: Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Едим Дома Солянка Домашняя, МЖК Горчица Столичная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Мясновъ Холодец Деревенский на Свином Бульоне. Päivällinen: Домик в деревне Сливки 20%, Origami Tea Matcha, Капуста Тушеная с Грибами, Мираторг Шейка Свиная . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|