Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 87,12g | Prot: 57,75g | Hh: 75,88g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Sylter Salatdressing, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Knoblauch, Gut & Günstig Party Garnelen, Gut & Günstig Gouda Gerieben 48%, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Gut & Günstig Sonnenmais, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Päivällinen: Gut & Günstig Kartoffelstärke, Gut & Günstig Crème Fraîche, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi Tarnow
|