Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 58,71g | Hh: 113,97g.
Aamiainen: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Приготовленная Квашеная Капуста, Край Каравай Батон Нарезной, Сливочное Масло, Онега Рулет Куриный, Чай, Сахар, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Золотая Капля Сироп Шиповника, Жареная или Запеченная Курица, Махеевъ Горчица Зернистая, Зерница Хлеб Дарницкий, 4 Сезона Щи Кислые, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|