Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 78,44g | Prot: 72,36g | Hh: 144,61g.
Lounas: Безе, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Кофе с Молоком, Сахар, Картофельное Пюре, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Слобода Майонез, Пекинская Капуста. Päivällinen: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Курица Гриль. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|