Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
39,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 32,38g | Prot: 45,26g | Hh: 59,12g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко Barista. Lounas: Сан Саныч Семечки Жареные, Яйцо, Лук, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры. Päivällinen: Kuhne Бальзамический Соус, METRO Chef Форель Слабосоленая, Приготовленные Мидии, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|