Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 84,65g | Hh: 114,46g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Мёд, Сыр Российский, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Lounas: Киви, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с Курицей. Päivällinen: Гриднев Бородинский, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|