Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 82,15g | Prot: 56,32g | Hh: 136,00g.
Aamiainen: Жареный Картофель, Буше Эклер Ванильный, Кутья, Мандарины, ВкусВилл Яйца Молодецкие. Lounas: Меридиан Икра Лососевая, Станем Друзьями Авокадо , Багет. Päivällinen: Просто Мёд , Tirolez Сыр Горгонзола, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, VitaLat Сыр Скаморца, Laime Сыр Колотый Пармезан, Моремания Тунец, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinka_banditka
|