Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 75,08g | Prot: 67,08g | Hh: 126,31g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fleischsalat, Roggenvollkornbrot. Lounas: Aldi Gauda, Spiegelei ohne Fett, Vollkorntoast. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Block House Baked Potato mit Sour Cream, Block House Knackiges Wokgemüse . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|