Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 25,56g | Prot: 55,12g | Hh: 51,08g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Русское Море Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Напиток из Шиповника. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qaz07sad85
|