Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 71,43g | Hh: 104,84g.
Aamiainen: Данон Йогурт 2,5%, Перловка Отварная. Lounas: Лимон, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|