Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 106 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 79,56g | Prot: 143,67g | Hh: 60,11g.
Aamiainen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Огурец. Lounas: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Цветная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ростбиф. Päivällinen: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniellique
|