Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 82,59g | Hh: 118,53g.
Aamiainen: So Shape Coco Choco. Lounas: Bulk Powders Dried Coconut, Pain Complet, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Yoplait Yaourt Nature, Lidl Salade Mexicaine au Thon . Päivällinen: Haricots Verts, So Shape Pasta Veggie Bolognese. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marloumarlou76
|