Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 83,55g | Hh: 118,72g.
Aamiainen: Свинина Тушеная, Сахар, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной. Lounas: Mantova Масло Авокадо, Киноа (Вареный), Свинина Тушеная, Верес Огурцы Острые Маринованные . Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливки, Цветная Капуста, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Сахар, Банан, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|