Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 96,83g | Hh: 283,32g.
Aamiainen: President's Choice Old Cheddar Cheese, Виноград, Авокадо, Хурма, Riviera Yogourt , Farm Boy Dark Rye Bread, Farm Boy Сырный Рулет. Lounas: Зефир, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Farm Boy Cheese, Franzeluta Хлеб. Päivällinen: Зеленый Перец, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ocean's Solid White Tuna in Water, Масло Авокадо, Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|