Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 100,10g | Hh: 107,67g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Ovo. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. Välipalat/Muut: Café, Leite Integral, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nayanegarcia
|