Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 102,53g | Hh: 60,71g.
Aamiainen: SPAR Full Cream Fresh Milk, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Lounas: Bacon, Coffee with Milk, Labneh, Ryvita Original Crispbread, Rama Low Fat Spread. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), SPAR Beef Mince. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|