Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 137,13g | Hh: 212,19g.
Aamiainen: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Dennree Dinkelwaffeln Ungesalzen. Lounas: McDonald's Cappuccino (Groß), McDonald's Cappuccino (Regular). Päivällinen: Breyers Salted Caramel Cake, Magerquark, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: One Day More Haferbrei mit Bananen, Proteinriegel, Salatgurke. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|