Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 73,73g | Prot: 54,24g | Hh: 67,23g.
Aamiainen: Фрикадельки в сметане, Вкусные Консервы Паштет из Печени Трески, Хохланд Творожный Сыр, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Päivällinen: Помидоры, Гречка, Фрикадельки в сметане. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinka484
|