Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 43,53g | Hh: 102,55g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Минутка Овсяная Каша с Черникой, Капучино. Lounas: Яблоко. Päivällinen: Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Капучино, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|