Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 94,14g | Hh: 170,15g.
Aamiainen: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Lounas: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Franprix la Pomme Banane Bio, Moutarde, Maille Velours de Balsamique, Tomate Cœur de Bœuf. Päivällinen: Gü Mousse au Chocolat, Monoprix Beurre Doux, Panzani Coquillettes Cuites. Välipalat/Muut: Pomme, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes, Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Carambar Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|