Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 130,50g | Prot: 73,29g | Hh: 41,11g.
Lounas: Lidl Spekknabbels, AH Verse Slagroom, Vita D'or Pindakaas Naturel, Lidl Saksische Leverworst, Wasa Vezelrijk Cracker, Placki, Kippenbouillon, Runderbouillon, Lijnzaadolie. Päivällinen: Lidl Spekknabbels. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|