Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
155,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 58,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 74,19g | Prot: 66,58g | Hh: 165,87g.
Aamiainen: Tazo Chai Tea, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Cedar's Roasted Red Pepper Hommus , President Brie, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Egg. Päivällinen: Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Välipalat/Muut: Triscuit with Hint of Salt Crackers, Cedar's Roasted Red Pepper Hommus . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|