Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 49,28g | Hh: 145,59g.
Aamiainen: Чай, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. Lounas: Курица в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Мёд, Веселый Молочник Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Палочками. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Дмитровский Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Конфета, Лента Соломка Сладкая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|