Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 37,28g | Hh: 276,42g.
Lounas: Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kirschtomaten, Möhren, Eisbergsalat, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . Päivällinen: Aldi Cashewkerne, Honig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Banane, Marmelade, Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Välipalat/Muut: Gummibärchen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|