Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 42,07g | Hh: 85,91g.
Päivällinen: Oreo Oreo (3), Tang Suco de Uva, Ovo, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Mozzarella, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|