Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 84,15g | Hh: 166,51g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Голландский , Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Лебедянь Молоко Творог 5%, Нескафе Кофе 3В1. Lounas: ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Мореслав Крабовое Мясо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Макароны Вареные, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Котлеты из Индейки, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Global Village Кабачковая Икра, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|