Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 153,61g | Hh: 126,75g.
Aamiainen: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. Lounas: Рот Фронт Ромашка, Бисквитный Двор Торт Творожный. Päivällinen: 6 Соток Зелёный Горошек, Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Куриная Грудка Отварная, Real Caps Рыбий Жир. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|