Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 103,62g | Hh: 210,52g.
Aamiainen: Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Несквик Конфета, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Печеночные Оладьи, Картошка Печеная, Хлеб из Цельной Пшеницы. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - popova1983
|