Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
372 kcal
|
Rasva: 16,95g | Prot: 22,19g | Hh: 32,34g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Брынза, Сельдь Соленая, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|