Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 60,14g | Hh: 28,35g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Лукоморье Икра Горбуши, Вареное Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|