Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2014
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 69,11g | Hh: 160,64g.
Aamiainen: 365 Chia Seed, Dannon All Natural Yogurt - Plain, Snak Club Raw Almonds, Tea with Milk and Sugar. Lounas: Cauliflower, Zucchini, Broccoli, Cabbage. Päivällinen: Pineapple, Cabbage, Broccoli, Cooked Cauliflower, Zucchini, America's Choice Bacon Thick Sliced, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Välipalat/Muut: Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg, 1% Fat Milk. lisää...
|
|
2447 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Differenteyes
|