Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
131 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 105,00g | Hh: 151,87g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Макфа Вермишель Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Мандарины, Снежана Заливное из Говядины, Картошка Вареная, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. Päivällinen: Оладьи на Кефире, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. Välipalat/Muut: Оладьи на Кефире, Ветчина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|