Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 102,59g | Hh: 175,75g.
Aamiainen: Diabetasol Sweetener, Kuning Telur, Kraft Keju Cheddar, Indomaret Pisang Ambon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Tempe, Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Päivällinen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bengkoang, Ellenka Fiber Creme, Kraft Keju Cheddar, Jagung. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wherlina285
|