Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 55,30g | Hh: 81,26g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Русский Хлеб Батон Ароматный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кабачок Гриль, Сладкий Красный Перец, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья8807
|