Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 42,68g | Hh: 65,28g.
Aamiainen: Сахар, Магнит Молоко 2,5%, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Светофор Сыр Сметанковый 55%, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Помидоры, Зимняя Радуга Шампиньоны, Царицыно Колбаса Полукопченая. Lounas: Свинина Отварная, Восход Энержи Хлеб Минский, Гороховый Суп, Сахар, Магнит Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Магнит Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|