Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 34,17g | Prot: 31,86g | Hh: 93,60g.
Aamiainen: Сыр Российский, Бисквит. Lounas: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сало, Картошка Вареная. Päivällinen: Жареная Курица, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|