Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 86,35g | Hh: 76,90g.
Aamiainen: Cocoa Powder, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Xylitol, Mannatech Osolean. Lounas: Simba Cheese & Onion Potato Chips, Albany Everyday White Bread, Stork Country Spread Medium Fat, Grated Cheddar Cheese, Boiled Egg, Apples . Päivällinen: Tuna in Oil (Canned). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|