Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 31,53g | Prot: 30,78g | Hh: 96,95g.
Aamiainen: Columb Гречка, Рогачевский МКК Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Välipalat/Muut: Евроопт Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна мечта
|