Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 35,49g | Prot: 83,80g | Hh: 62,09g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Edeka Eiweiß Held, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Lounas: Iglo Wok Mix Asia Art, Rapsgold Reines Rapsöl, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|