Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 43,04g | Hh: 135,38g.
Aamiainen: Curtis Чай Зеленый, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Суп. Päivällinen: Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina1608954
|