Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 82,74g | Prot: 42,87g | Hh: 199,16g.
Aamiainen: Слайсы, Хлебец, Слобода Майонез, Майонез, Огурец, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lounas: Простые Чипсы из Кукурузы, Виктория Печенье Шоколадное, Винегрет, Лента Салат Винегрет Классический, SPAR Салат Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|